Brennnessel

Die Brennnessel (Urtica dioica, Urtica urens), eine vielseitige Pflanze aus der Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae), wird in der Naturheilkunde hoch geschätzt.

Sie ist reich an Nährstoffen und bioaktiven Substanzen, die zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Hier sind die wichtigsten naturheilkundlichen Wirkungen der Brennnessel:

1. Entwässernd und entgiftend

• Harntreibend: Fördert die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen durch die Nieren.
• Blutreinigend: Unterstützt den Körper bei Entgiftungskuren und regt den Stoffwechsel an.
• Vorbeugung von Harnwegserkrankungen: Hilft bei Blasen- und Nierenproblemen.

2. Unterstützung der Gelenkgesundheit

• Rheuma und Gicht: Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel lindern Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken.
• Arthritis: Reduziert Schwellungen und fördert die Beweglichkeit.

3. Förderung der Haut- und Haarpflege

• Hautgesundheit: Die blutreinigende Wirkung hilft bei Hautproblemen wie Akne und Ekzemen.
• Haarwuchs: Brennnessel stärkt die Haarwurzeln und fördert den Haarwuchs.
• Schuppenbekämpfung: Wirkt beruhigend auf die Kopfhaut und reduziert Schuppenbildung.

4. Blutbildung und Unterstützung bei Anämie

• Eisenreiche Pflanze: Brennnessel enthält viel Eisen, das die Blutbildung unterstützt.
• Vitamin C: Fördert die Eisenaufnahme und stärkt das Immunsystem.

5. Stärkung des Immunsystems

• Antioxidativ: Schützt die Zellen vor freien Radikalen und unterstützt die Immunabwehr.
• Infektabwehr: Wirksam bei Erkältungskrankheiten und zur Vorbeugung von Infektionen.

6. Förderung der Verdauung

• Anregung des Stoffwechsels: Unterstützt die Verdauung und fördert die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen.
• Magen-Darm-Gesundheit: Wirkt regulierend und beruhigend auf die Verdauung.

Inhaltsstoffe

Die Brennnessel ist reich an gesundheitsfördernden Substanzen:

• Mineralstoffe: Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und Silizium.
• Vitamine: Vitamin C, K und B-Vitamine.
• Flavonoide: Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.
• Chlorophyll: Unterstützt die Entgiftung.
• Gerbstoffe: Wirken adstringierend und entzündungshemmend.
• Aminosäuren: Essenziell für den Körperaufbau und die Regeneration.