Dinkelspelz
Dinkelspelz (Triticum spelta) ist die äußere Schale des Dinkelkorns und hat in der Naturheilkunde aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe verschiedene Anwendungsmöglichkeiten.
Diese Pflanze wird oft in Form von Tees, Kissen oder Bädern verwendet. Hier sind die wichtigsten naturheilkundlichen Wirkungen von Dinkelspelz:
1. Beruhigend und entspannend
- Förderung des Schlafs: Dinkelspelz hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und wird traditionell bei Schlafstörungen oder Nervosität verwendet.
- Stressabbau: Die beruhigenden Eigenschaften helfen, Stress und Unruhe zu lindern und fördern eine entspannte Stimmung.
- Angstlindernd: Bei innerer Unruhe und leichten Angstzuständen kann Dinkelspelz beruhigend wirken.
2. Schmerzlindern bei Muskelverspannungen
- Wärmebehandlung: In Form von Dinkelspelzkissen, die im Ofen erwärmt werden, wird die sanfte Wärme verwendet, um Verspannungen und Muskelbeschwerden zu lösen.
- Entspannend: Die Wärme und die beruhigenden Eigenschaften von Dinkelspelz tragen zur Schmerzlinderung bei und fördern eine bessere Durchblutung.
3. Förderung der Hautgesundheit
- Hautberuhigend: Dinkelspelz wird in Bädern verwendet, um Hautreizungen zu lindern und die Haut zu beruhigen.
- Feuchtigkeitsspendend: Bei Hautproblemen wie Ekzemen oder Juckreiz kann ein Dinkelspelz-Bad dabei helfen, die Haut zu beruhigen und die Heilung zu fördern.
4. Unterstützung bei Erkältungen
- Atemwegserkrankungen: Dinkelspelz wird in Form von Tees oder Aufgüssen genutzt, um bei Erkältung, Husten oder verstopfter Nase eine wohltuende Wirkung zu erzielen. Die beruhigenden Eigenschaften lindern Hustenreiz und erleichtern das Atmen.
5. Förderung der Verdauung
- Mildes Abführmittel: In Tees verwendet, fördert Dinkelspelz die Verdauung und kann bei leichter Verstopfung helfen.
- Beruhigung des Magen-Darm-Trakts: Dinkelspelz wird als mildes Mittel zur Beruhigung eines gereizten Magen-Darm-Trakts genutzt.
6. Entspannende Wirkung auf den Körper
- Wärme und Entspannung: Dinkelspelzkissen, die direkt auf den Körper angewendet werden, fördern ein Gefühl der Entspannung durch die sanfte Wärme, die eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper hat.
- Lindert Menstruationsbeschwerden: Die Wärmebehandlung mit Dinkelspelzkissen kann auch bei Menstruationskrämpfen oder Bauchschmerzen hilfreich sein.
Inhaltsstoffe
- Silizium: Ein Mineralstoff, der zur Hautregeneration beiträgt und entzündungshemmend wirken kann.
- Fette Öle und Mineralstoffe: Fördern die Hautgesundheit und wirken beruhigend.
- Ballaststoffe: Dinkelspelz enthält Ballaststoffe, die bei der Verdauung und der Förderung einer gesunden Darmflora unterstützend wirken können.