Traubenkerne

Traubenkern (Vitis vinifera) ist bekannt für seine wertvollen Inhaltsstoffe und wird in der Naturheilkunde aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.

Die Kerne der Trauben enthalten vor allem Proanthocyanidine, eine Gruppe von Flavonoiden, sowie Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe, die die Gesundheit fördern können.

Naturheilkundliche Wirkungen von Traubenkernen:

1. Antioxidative Wirkung

• Proanthocyanidine: Traubenkernextrakt ist besonders reich an Proanthocyanidinen, die starke Antioxidantien sind. Diese Verbindungen schützen die Zellen vor freien Radikalen, die Zellschäden verursachen können und mit der Entstehung von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Frühzeitiger Hautalterung in Verbindung stehen.
• Hautschutz und Verjüngung: Durch die antioxidativen Eigenschaften hilft Traubenkernextrakt, die Haut zu regenerieren und vor UV-Schäden zu schützen, was die Hautalterung verzögern kann.

2. Förderung der Herzgesundheit

• Blutdruckregulation: Studien haben gezeigt, dass Traubenkernextrakt dabei helfen kann, den Blutdruck zu regulieren. Dies kann besonders für Menschen mit hohem Blutdruck von Vorteil sein, da es die Blutgefäße stärkt und Blutgerinnung verringert.
• Cholesterinsenkung: Der Extrakt kann auch Cholesterinwerte senken, indem er die Bildung von schlechtem LDL-Cholesterin im Blut reduziert und den guten HDL-Cholesterinwert erhöht.
• Blutgerinnung: Die enthaltenen Flavonoide und Proanthocyanidine wirken blutverdünnend und können so das Risiko für Thrombosen und Herzinfarkte verringern.

3. Förderung der Blutzuckerregulation

• Insulinempfindlichkeit: Traubenkernextrakt hat das Potenzial, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern, was bei Diabetes hilfreich sein kann. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, indem es den Zuckerstoffwechsel unterstützt.
• Verzögerte Zuckeraufnahme: Durch die Hemmung der Zuckeraufnahme in den Blutkreislauf kann Traubenkernextrakt helfen, den Blutzuckeranstieg nach dem Essen zu mildern.

4. Entzündungshemmende Wirkung

• Chronische Entzündungen: Die Flavonoide und Polyphenole in Traubenkernen wirken stark entzündungshemmend und können bei chronischen Entzündungen, wie sie bei Erkrankungen wie Arthritis oder Autoimmunerkrankungen auftreten, unterstützend wirken.
• Schmerzlinderung: Diese entzündungshemmenden Eigenschaften tragen auch zur Schmerzlinderung bei, besonders bei entzündlichen Gelenkproblemen und Muskelverspannungen.

5. Krebsprävention

• Antitumorale Wirkung: Die Proanthocyanidine in Traubenkernen haben gezeigt, dass sie das Wachstum von Krebszellen hemmen können. Sie tragen zur Hemmung der Tumorbildung und Metastasierung bei und können helfen, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen, der die Entstehung von Krebszellen begünstigt.
• Stärkung des Immunsystems: Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von Traubenkernen trägt auch zur Stärkung des Immunsystems bei, was die Abwehr von Krebszellen fördert.

6. Förderung der Hautgesundheit

• Hautstraffung und Feuchtigkeit: Traubenkernöl wird oft zur Hautpflege eingesetzt, da es die Haut strafft und die Feuchtigkeitsbarriere stärkt. Es kann helfen, Falten zu reduzieren und die Hautelastizität zu verbessern.
• Akne und Hautunreinheiten: Durch seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Traubenkernöl bei Hautproblemen wie Akne oder Hautentzündungen helfen und die Heilung unterstützen.

7. Stärkung der Blutgefäße

• Venengesundheit: Traubenkernextrakt wird auch zur Förderung der Blutgerinnung und zur Verbesserung der Blutgerinnungseigenschaften verwendet. Er kann bei der Behandlung von Veneninsuffizienz, Krampfadern und Ödemen hilfreich sein, da er die Wände der Blutgefäße stärkt und deren Elastizität erhöht.
• Verbesserte Mikrozirkulation: Traubenkernextrakt kann helfen, die Mikrozirkulation zu verbessern und die Durchblutung in kleineren Gefäßen zu fördern.

8. Unterstützung der Leberfunktion

• Entgiftung: Traubenkernextrakt wird zur Unterstützung der Leberfunktion verwendet und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuleiten. Es fördert die Entgiftungsprozesse und kann auch die Leberzellen vor Schäden schützen.
• Schutz vor Lebererkrankungen: Die antioxidativen Eigenschaften der Traubenkernflavonoide schützen die Leber vor den schädlichen Auswirkungen von Alkohol und anderen Toxinen.

9. Förderung der Gehirngesundheit

• Gedächtnis und Konzentration: Einige Studien haben gezeigt, dass Traubenkernextrakt durch seine antioxidative und durchblutungsfördernde Wirkung die Gehirnfunktion unterstützen kann. Es kann zur Verbesserung von Konzentration und Gedächtnisleistung beitragen.
• Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen: Die antioxidativen Eigenschaften können auch zur Prävention von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson beitragen, da sie die Nervenzellen vor Schäden durch oxidative Prozesse schützen.

10. Unterstützung der Gewichtsregulation

• Stoffwechsel anregen: Traubenkernextrakt kann aufgrund seiner antioxidativen und stoffwechselanregenden Eigenschaften auch bei der Gewichtsreduktion unterstützend wirken. Es kann die Fettverbrennung anregen und helfen, den Appetit zu regulieren.
• Förderung der Lipidregulation: Einige Studien haben gezeigt, dass Traubenkernextrakt Fettansammlungen reduzieren kann, insbesondere im Bereich des Bauchfetts.