Weißdorn

Der Weißdorn (Crataegus) ist eine Pflanze, die in der Naturheilkunde vor allem wegen ihrer positiven Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System bekannt ist.

Insbesondere die Blüten, Blätter und Früchte des Weißdorns werden für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt. Weißdorn enthält eine Vielzahl von wertvollen Inhaltsstoffen wie Flavonoide, Proanthocyanidine, Tannine, Cumarine, Saponine und Vitamine, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Naturheilkundliche Wirkungen des Weißdorns:

1. Förderung der Herzgesundheit

• Herzstärkend: Weißdorn wird oft als Herztonikum bezeichnet, da er das Herz stärkt, seine Pumpleistung verbessert und die Herzfrequenz reguliert. Er wird bei Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen und Herzinsuffizienz eingesetzt.
• Förderung der Herzkranzgefäße: Die Flavonoide im Weißdorn haben eine durchblutungsfördernde Wirkung auf die Herzkranzgefäße und können die Blutversorgung des Herzens verbessern.
• Blutdruckregulierend: Weißdorn hat eine milde blutdrucksenkende Wirkung, die bei leichtem Bluthochdruck hilfreich sein kann.

2. Förderung der Blutzirkulation

• Durchblutungsfördernd: Weißdorn verbessert die Blutversorgung in den Gefäßen, was die Blutgerinnung und die periphere Zirkulation unterstützt. Diese Wirkung kann bei Durchblutungsstörungen und kalten Extremitäten hilfreich sein.
• Gefäßerweiternd: Der Weißdorn fördert die Erweiterung der Blutgefäße, was den Blutdruck senken und die Blutzirkulation verbessern kann.

3. Linderung bei Angstzuständen und Nervosität

• Beruhigend und angstlösend: Weißdorn hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und kann bei Angstzuständen, Nervosität, Schlafstörungen und Stress unterstützend wirken. Er trägt zur Entspannung bei und fördert die Seelenruhe.

4. Förderung der Verdauung

• Verdauungsfördernd: Weißdorn wirkt auch positiv auf die Verdauung, da er die Bauchspeicheldrüse anregt und die Produktion von Verdauungssäften fördert. Er kann bei Verdauungsstörungen wie Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit helfen.
• Appetitanregend: Der Weißdorn kann als mildes Appetitanreger dienen und wird bei Appetitlosigkeit eingesetzt.

5. Lindernd bei Husten und Erkältungen

• Hustenlindernd: Weißdorn hat eine leicht hustenstillende und entkrampfende Wirkung auf die Atemwege. Er wird bei Reizhusten oder als ergänzende Maßnahme bei Erkältungen verwendet.
• Schwächend bei Erkältung: Aufgrund seiner beruhigenden und schmerzlindernden Eigenschaften kann Weißdorn auch helfen, Symptome von Erkältungen zu lindern.

6. Blutfettregulierend

• Cholesterinsenkend: Einige Studien deuten darauf hin, dass Weißdorn zur Senkung des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) beitragen kann. Dadurch kann er das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

7. Antioxidative Wirkung

• Schutz vor freien Radikalen: Weißdorn enthält antioxidative Verbindungen wie Flavonoide und Proanthocyanidine, die den Körper vor freien Radikalen schützen und die Zellen vor oxidativem Stress bewahren.

8. Förderung des allgemeinen Wohlbefindens

• Stimmungsaufhellend: Weißdorn kann eine positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden haben, da er Stress und nervliche Erschöpfung abbaut und für eine ausgeglichene Stimmung sorgt.
• Mildes Sedativum: Weißdorn wird zur Linderung von Schlafstörungen eingesetzt und kann zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen.

9. Linderung bei Wechseljahrsbeschwerden

• Hormonregulierend: Der Weißdorn wird in einigen Fällen bei der Behandlung von Beschwerden, die mit den Wechseljahren zusammenhängen, eingesetzt, wie etwa Hitzewallungen, Schwitzen und reproduktionsbedingten Beschwerden.